Lestijden
Maandag 19.00 – 20.00
Dinsdag 20.00 – 21.00
Vrijdag 09.15 – 10.45 *
Zaterdag 09.15 – 10.15
* met grondoefeningen
in de zaal
“Fiets jezelf happy, op naar de finish!”
Hou je van een pittige groepstraining die het uiterste van je uithoudingsvermogen vergt? Dan is Indoorcycling je sport! Met Indoorcycling verbrand je niet alleen veel vet, het is ook nog eens goed voor je hart, longen, bloedsomloop en spieren. Je kunt zelf de weerstand en snelheid instellen. Als je begint met fietsen, zorgt een vliegwiel ervoor dat je ‘als vanzelf’ wordt meegenomen op een intensieve fietstocht van zo’n zestig minuten. Natuurlijk hou je de workout vol! De opzwepende muziek, de afwisselende oefeningen en de aanmoediging van je instructeur trekken je over de finish, iedere keer weer. Het resultaat? Dat je super, maar dan ook super happy met jezelf bent.
