TMA (Trainen met Aaron)

Onlangs ben ik begonnen met TMA (Trainen met Aaron). Als sportinstructeur, personal trainer en voedingsconsulent help ik mensen blessurevrij te trainen en beter met voeding om te gaan. Bij Fit & Relax verzorg ik onder meer de West-Fitland Challenge en Bootcamp Opmeer. De Challenge is een training van twaalf weken waarbij een groep onder mijn begeleiding elke zaterdag de ‘uitdaging’ aangaat. Naast voedingsadvies op maat, ben ik gespecialiseerd in het maken van bewegingsfilmpjes. Daarmee analyseer ik welke spieren niet goed genoeg en welke spieren te hard werken. Met die gegevens stel ik een persoonlijk bewegingsprogramma op, waardoor alleen de juiste spieren worden belast. Zo kunnen deelnemers hun doel bereiken zonder blessures op te lopen.”



Aaron Kuipers
www.trainenmetaaron.nl
(06) 14111400