Fitness bootcamp

Lestijden
Maandag 19.00 – 20.00
Woensdag 20.00 – 21.00
Zaterdag 9.15 – 10.15

Ook eens proberen? Meld je aan voor een gratis proefles!

“Afwisselend, intensief en gewoon superleuk!”

Fitness Bootcamp is in groepsverband werken aan je lichaam, waarbij geen workout hetzelfde is. Intervaltraining, krachttraining, circuittraining, touwen, gewichten, BOSU- ballen… geen middel wordt ongemoeid gelaten om je lichaam in ‘perfect shape’ te krijgen.

De intensieve trainingen die binnen gegeven worden houden je stofwisseling hoog, zodat je ook ná de workout nog calorieën verbrandt. De afwisselende oefeningen verbeteren je uithoudingsvermogen, kracht, conditie, coördinatie en behendigheid, en zorgen ook nog eens voor een flinke dosis sportplezier. Wat wil je nog meer?

Bootcamp II
Bootcamp 1