Bodyfit

Lestijd
Maandag 10.00 – 11.00

Wil je ook meedoen aan bodyfit?
Meld je aan voor een gratis groepsles!

“Iedereen wordt fit met Bodyfit. Doe ook mee!”

Bodyfit is een groepsles die uit twee delen bestaat. Het eerste deel begint in de aerobicszaal met een rustige warming-up. Daarna wordt er met behulp van steps en leuke muziek aan de conditie gewerkt. Het tweede deel van de les vindt plaats in de fitnessruimte, waar een circuittraining op diverse apparaten is uitgezet.

Iedereen kan meedoen met Bodyfit. Het is niet moeilijk, het is niet zwaar, het is leuk! Daarom is Bodyfit bij uitstek geschikt voor 55-plussers.

Afbeelding 080
2016-09-25-PHOTO-00006340
Afbeelding 024